The Ayurveda Encyclopedia: Natural Secrets to Healing, Prevention & Longevity

The Ayurveda Encyclopedia: Natural Secrets to Healing, Prevention & Longevity

Este libro es una enciclopedia dedicada al Ayurveda, un sistema de medicina tradicional originario de la India que busca promover el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. El autor explica los fundamentos de la medicina ayurvédica, especialmente los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha), considerados esenciales para comprender las características individuales y los desequilibrios del organismo según esta tradición. La obra presenta diferentes prácticas relacionadas con la alimentación, las plantas medicinales, la aromaterapia, los masajes, el yoga y la meditación. También aborda métodos tradicionales de prevención de enfermedades, reducción del estrés y promoción de la longevidad. Asimismo, incluye información sobre diversas afecciones de salud y los tratamientos propuestos por la medicina ayurvédica, combinando conocimientos tradicionales con prácticas espirituales y recomendaciones de estilo de vida. Se envía por correo electrónico.